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上载日期:22/6/2020
亲子教室:简单易做的艺术治疗━儿童情绪管理的帮助—黄叶仲萍
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CC_200622
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播音:星星 孩子天生喜欢创作,让他们表达情感,艺术是常用的又有效的方法。儿童约10岁以前,大脑还没有完全发展到与额叶皮层沟通无碍的程度(额叶皮层就是理智头脑的部分、认知进行的地方)。所以,年幼的小孩只能有限地跟情感辩论,很难用语言来形容所有的感受,他们往往只留在当下的经验里。直到约10岁之后,额叶皮层变得发达,才给予小朋友能力去反思过去和准备未来。艺术创作也变得更加细致,描述力和技巧也佳。 捏泥巴、油画、素描和雕塑都能让孩子表达内在与外在世界正发生的事,小朋友会把内里的想法都翻到外面去,把内在情感经验变得具体。过程中,他们改变创作的材料,又做出新的东西,从中获得掌控感,能控制眼前的事物。 别给孩子打分:容让孩子自由创造,而不用担心受到批评或被评为好与不好。批判和诠释阻碍自由表达,即使图画看来使人不安或“难看”,也不要过分反应。若只期待漂亮或不错的图画,会阻止困难感受的表达。事实上,生活有时就很凌乱和棘手啊! 相反,对孩子的画表现出兴趣,问问他们是否想跟你谈谈画作或正在发生的事情,就给你开启一扇通往他内在世界的门。 提供创作空间:容许自发的艺术活动,不要设立过多的界限。水彩画相对便宜和易于清洁—常备少量水彩颜科在小罐里,让孩子随时自由发挥。鼓励孩子创作,去诉说他们的感受。请记住:创作应是无拘无束的。 物料循环再用:激发创意思维。家居用品如盒子、卫生纸卷、盖子、胶水或胶带等,都是现成且便宜的材料。这样的创作风格“从无变有”,以创意运用资源—利用“我们所有的”,把“垃圾变成艺术”。 激发创意的建议: (温馨提示:创作之前帮助孩子穿上围裙或旧衣服,并在创作间铺上胶布或报纸) -涂画:使用大幅的图画纸,任由孩子用颜料或颜色笔在白纸上表达情感、思想或体会。如播放音乐,可以跟随音乐节拍去表达自己。 -手指画:用手指沾上油彩来涂在图画纸上。 -手印画:先在手掌涂上油彩,然后将手掌印在图画纸上,可以拼成图案。 -泼画:可以用多种形式进行,好像以画笔沾满油彩酒在图画纸上,或以吸管吸取油彩,然后再把油彩在图画纸上吹开。 -刮画:先涂多层颜料在图画纸上,趁还未干时,在上面刮出图案,上面的颜色与底下的颜色交选出有趣的图案。在创作过程中引导或鼓励孩子说话,表达感情。 -雕塑:用黏土或泥胶塑成不同形状的物品,然后再涂上颜色。 -手绘书:用美纹胶带把内页贴起来,再用厚纸板做成封面,把画编辑成一本书。 -利用盒子和胶带做出动物、房子、汽车之类,然后再涂上颜色;或者涂颜色前,在上面多加一层纸浆,增加立体感。 -以布料包裹手工绒条,再用绳子或热溶胶枪固定位置,做出各式各样的娃娃及娃娃的姿态。 注意:创作只是一个媒介,重点在表达情绪。 好些孩子到了某个时候就认为自己不是艺术家,因为他们要回应别人“好与不好”的评价。然而,艺术是一种治疗的练习,我们对孩子得重新灌输一个信念:人人都有创意,只是看起来不同。只为创作而创作,已经很足够了! 作者简介 黄叶仲萍博士,香港婚姻及家庭治疗协会督导,美国牧关及心理治疗学院教学督导,伯特利神学院教牧辅导教授。